麵 飯 熱量 2024 概念懶人包 LINE/TikTok/Facebook 討論到幾樓？

2022年4月3日—劉怡里指出，白飯和白麵條的熱量差不多，大約是280大卡。不過，白麵條的蛋白質（9.2公克）和膳食纖維（1.5公克）都高於白飯（蛋白質5.6公克、膳食纖維0.6 ...

2022年5月8日—從表格可以發現，雞絲麵和油麵熱量比其他類別多了約100大卡，主要是因為...但其實吃飯比較容易搭配較多的蔬菜和蛋白質食物，但是吃麵就很可能蔬菜量不足喔 ...

2023年7月27日—熱量比較─陷阱一.許多人常以每100公克的熱量作為比較基準，這樣的比較方法看似合理，但實際上充滿陷阱。首先，我們先來看一下每100克飯、麵、冬粉的熱量 ...

2018年11月8日—米飯與麵食的原材料，大米與麵粉（小麥粉）熱量接近，差不多都是345大卡/100克生重。這是因為它們的澱粉含量、含水量差不多。但是當生米煮成了熟飯、麵粉 ...

...麵的熱量就是700大卡的熱量。米飯：每100g米飯的熱量是134大卡，一碗飯大約是200g的米飯，所以一碗飯的熱量是268大卡的熱量。米飯、麵條、饅頭，減肥時該怎麼吃 ...

2023年1月6日—女人我最大...你是「飯族」還是「麵派」呢？很多人總會覺得沒吃到澱粉不算真正的吃飯，但是想吃澱粉又怕胖，卻又搞不清楚究竟是飯的熱量高？還是麵的熱量 ...